¿De qué hablamos?
PODCAST SEMANAL
En este podcast encontrás el repaso de la actualidad ciclista, con las últimas noticias, carreras y resultados y entrevistas. Además de #ElPinganillo, sección hecha por y para los oyentes donde leemos y escuchamos los comentarios que ha ido dejando la comunidad de A la cola del pelotón.
LA FUGA
El análisis dedicado a una sola carrera. La Fuga es el podcast que nace de la necesidad de comentar las mejores clásicas y carreras de una semana del ciclismo lo más pronto posible sin esperar al Podcast Semanal. Publicación: Domingo/lunes.
LOS DEBATES
La charla sobre ciclismo. En este podcast nuestra única intención es juntarnos para hablar sobre cualquier tema relacionado con el ciclismo, sea de actualidad o no. En Los Debates entra desde el lío del Mundial de Florencia hasta el cicloturismo.
Ciclismo de Aficionados
La categoría amateur necesitaba un hueco en A la cola del pelotón y este es su podcast. Aquí encontrarás toda la información de la categoría Élite y Sub23 española con entrevistas a protagonistas y mucho análisis.
Zona de avituallamiento
Zona de Avituallamiento es un podcast en colaboración con el proyecto de divulgación científica Glut4Science donde hablamos de nutrición deportiva, alimentación y fisiología en el ciclismo.
Especiales
Cobertura del Giro de Italia, Tour de Francia, Vuelta a España y otras vueltas por etapas. Las grandes citas de los mejores ciclistas tienen un hueco especial en A la cola del pelotón. Con programas a diario (o casi), contenido especial, seguimiento en redes sociales y mucha pasión. También lo hacemos de las carreras de casa, Itzulia y Vuelta a la Comunidad Valenciana.
Nuestros podcasts
- Los Debates
- Zona de Avituallamiento
- Podcast Semanal
- La Fuga
- Ciclismo de Aficionados
6 | La nutrición durante la pretemporada
Aitor Viribay nos explica cómo gestionar la nutrición en el periodo base, uno de los momentos claves previos al inicio de la temporada.
5 | La flexibilidad metabólica
Aitor Viribay, acompañado por Sergio Rodríguez, nos explica la importancia de la flexibilidad metabólica en el ciclismo y cómo afecta al rendimiento directo de los corredores.
4 | La hidratación deportiva (III): después del ejercicio
Terminamos el serial dedicado a la hidratación en el ciclismo con la última de las fases: la hidratación después del ejercicio. Aitor Viribay nos explica los pasos que se siguen para que la estrategia sea la correcta y qué tipos de bebidas son las ideales.
3 | La hidratación deportiva (II): durante el ejercicio
En este segundo programa dedicado a la hidratación en el ciclismo, Aitor Viribay nos explica las claves de la hidratación durante el ejercicio y qué bebidas y estrategias utilizar.
2 | La hidratación deportiva (I): el día a día
En este primer programa del serial dedicado a la hidratación en el ciclismo, Aitor Viribay nos habla de la importancia de la hidratación en el día a día, su alta relevancia en nuestro rendimiento y las bebidas hipotónicas con ejemplos caseros y comerciales.
1 | ¿Por qué es tan importante la nutrición en el ciclismo?
Aitor Viribay nos explica por qué es tan importante la nutrición en el ciclismo y qué objetivos se plantea. Además conocemos las cetonas y respondemos vuestras dudas.
La Fuga #19 | Il Lombardia
Nos metemos en #LaFuga, la última del año, para analizar el monumento que pone casi el punto y final a la temporada, Il Lombardia.
La Fuga #18 | Amstel Gold Race
Analizamos la exhibición de Van der Poel en la Amstel Gold Race.
La Fuga #17 | De Ronde
Analizamos la victoria de Alberto Bettiol en el segundo monumento del año
La Fuga #16 | Milano Sanremo
Julian Alaphilippe protagonista de nuestra Fuga tras ganar el primer monumento ciclista del año la Milano Sanremo.
La Fuga #15 | París Niza
Destripamos la “carrera del sol” que ha terminado con la victoria del colombiano Egan Bernal.
La Fuga #14 | Strade Bianche
Toca analizar una de las carreras más esperadas del año, la italiana Strade Bianche.
La Fuga #13 | Omloop Het Nieuwsblad y Kuurne-Bruselas-Kuurne
Destripamos las carreras del fin de semana que tanto estábamos deseando: Omloop Het Nieuwsblad y Kuurne Bruselas Kuurne.
Con Mikel Ilundain y Albert Rivera.
La Fuga #12 | Il Lombardia
¡Le llegó el turno a Pinot! El francés por fin consigue su primer monumento en una carrera muy peleada. Nibali lo probó hasta el final pero no pudo repetir la victoria del año pasado.
La Fuga #11 | El Mundial de Valverde en Innsbruck
Desgranamos cómo se fraguo la victoria del español, Alejandro Valverde, y lo sucedido en los más de 260 kilómetros de carrera del Mundial de ciclismo.
1x03 #CiclismoDeAficionados: El ecuador de la Copa de España y entrevista a Lorena Llamas
Traemos lo sucedido en las tres pruebas de la Copa de España que se han disputado en apenas una semana. La clásica Aiztondo, el GP Primavera en Ontur y el Memorial Pascual Momparler.
1x02 #CiclismoDeAficionados: Entrevista a Kiko Galván, líder de la Copa de España
Casi tres semanas son muchas las carreras que se han disputado, entre ellas, dos pruebas de la Copa de España Élite y Sub23 que han situado a Kiko Galván como líder.
1x01 #CiclismoDeAficionados: Memorial Sanroma y Circuito Guadiana
Casi tres semanas son muchas las carreras que se han disputado, entre ellas, dos pruebas de la Copa de España Élite y Sub23 que han situado a Kiko Galván como líder.
Los Debates #17 | La psicología en el ciclismo
Hablamos con Uxue Otxoa, experta en psicología deportiva y colaboradora de Zikloland, sobre la importancia de la figura del psicólogo y del trabajo de la mente dentro de ciclismo.
Los Debates #16 | Gilbert vs. Valverde, ¿quién tiene mejor palmarés?
En esta ocasión recuperamos la esencia del formato debatiendo sobre el palmarés de dos ciclistas campeones del mundo, Philippe Gilbert y Alejandro Valverde. ¿Quién puede decir que tiene mejor palmarés?
Los Debates #15 | Carreras épicas y tostones 2019
En esta ocasión nos juntamos para comentar cuáles han sido, en nuestra opinión, las carreras más épicas y los tostones que nos ha dejado esta temporada 2019.
Los Debates #14 | Guía para seguir el MTB
Repasamos las diferentes modalidades y pruebas que, a nivel nacional o internacional, son más importantes. Además damos unas pinceladas a lo que ha sucedido en esta última temporada y cuáles son los equipos y corredores a seguir de cara a 2020.
Los Debates #13 | Equipos históricos: Euskaltel Euskadi
Retomamos en esta pretemporada nuestro podcast dedicado a charlar y debatir. En este programa de Los Debates hablamos con la riojana Sheyla Gutiérrez sobre la temporada 2019. Con ella repasamos las mejores corredoras del año o las pruebas que más han brillado.
Los Debates #12 | Temporada de ciclismo femenino con Sheyla Gutiérrez
Retomamos en esta pretemporada nuestro podcast dedicado a charlar y debatir. En este programa de Los Debates hablamos con la riojana Sheyla Gutiérrez sobre la temporada 2019. Con ella repasamos las mejores corredoras del año o las pruebas que más han brillado.
Los Debates #11 | Cicloturismo con Álvaro Molinos
Hablamos de cicloturismo, de preparación física, de rodillos, aventuras… Muchos temas de los que nuestro invitado, Álvaro Molinos, nos da unas pinceladas.
Los Debates #10 | Angel Madrazo, Sergio Rodríguez y Jonathan Lastra
Análisis de la Pro Continental con Sergio Rodríguez (Euskadi-Murias), Ángel Madrazo (Burgos BH) y Jonathan Lastra (Caja Rural-Seguros RGA).
5x15 Podcast Semanal: Mundial de Yorkshire
Tocaba analizar las pruebas que se están disputando en Yorkshire desde el pasado viernes.
5x14 Podcast Semanal: Luto en el ciclismo
Hablamos del triste fallecimiento de Bjorg Lambrecht en el Tour de Polonia, desde aquí nuestro homenaje.
5x13 Podcast Semanal: Previa del Tour de Francia y los Campeonatos Nacionales
Comentamos lo sucedido en Murcia y traemos la previa del Tour de Francia
5x12 Podcast Semanal: ¿Cómo llegan los favoritos al Tour?
Analizamos las carreras que hacen de previa del Tour de Francia como Suiza, Occitania, Dauphiné...
5x11 Podcast Semanal: La lesión de Froome
Analizamos la noticia que ha golpeado al ciclismo. Froome se pierde el Tour de Francia 2019.
5x10 Podcast Semanal: Flecha Valona y #UnodiNoi con Sergio Rodríguez
En mitad del tríptico ardenero volvemos con nuestro programa semanal. Analizamos la Flecha Valona de Alaphilippe y repasamos los resultados del Tour de los Alpes y Vuelta a Turquía.
5x09 Podcast Semanal: Repaso a la semana flamenca
La semana flamenca con tres carreras ya disputadas y a la espera del Tour de Flandes es la protagonista de este programa.
5x08 Podcast Semanal: La Volta a Catalunya con la periodista Goga Ruiz
Analizamos la Volta a Catalunya con nuestra invitada Goga Ruiz, la voz del ciclismo en latinoamérica que ha compartido con nosotros una charla donde el ciclismo ha sido el protagonista.
5x07 Podcast Semanal: El nuevo equipo Ineos, Tirreno-Adriático y #UnodiNoi con J.Lastra
La nueva era de la estructura de Team Sky, ahora Ineos, las reglas que pretende imponer la UCI, el análisis de la Tirreno-Adriático, la previa de Milano-Sanremo y de la Volta a Catalunya.
5x06 Podcast Semanal: Caso Seefeld, previa Strade Bianche y #UnodiNoi
Hablamos del Caso Seefeld que ha tocado de pleno a dos ciclistas profesionales y explicamos qué es el pasaporte biológico.
5x05 Podcast Semanal: La crónica del Tour de Ruanda con Pablo Torres
Una semana en la que no nos faltan carreras por comentar: Andalucía, Omán, Algarve, Setmana Valenciana y la crónica del Tour de Ruanda en #UnoDiNoi con Pablo Torres.
5x04 Podcast Semanal: Estreno de #UnodiNoi con Sergio Rodríguez
Además de repasar la actualidad, estrenamos la sección de crónicas traídas directamente por los protagonistas. Se estrena Sergio Rodríguez, corredor del Murias, contando su inicio de temporada por Francia.
5x03 Podcast Semanal: Vuelta a San Juan, Mallorca y toda la actualidad
Un programa repleto de ciclismo donde repasamos las primeras carreras de la temporada y la previa de la Volta a la Comunitat Valenciana donde estaremos presentes.
5x02 Podcast Semanal: El documental "Todos los caminos"
Hablamos de cine con la road movie “Todos los caminos”. Lo hacemos con Germán Torres, compañero y uno de los protagonistas del documental, donde comparte aventura con el actor y cómico Dani Rovira
5x01 Podcast Semanal: Gorka Izagirre y mucho ciclocrós
Repasamos a las noticias, hablamos del Campeonato Nacional de Ciclocross de Pontevedra y continuamos con una tranquila entrevista a Gorka Izaguirre, corredor del Astana.
- Vuelta a España
- Giro de Italia
- Tour de Francia
- Itzulia
- Vuelta Comunidad Valenciana
#4 Especial LaVuelta19: Roglic por encima de todos
Último especial #VueltaACDP. Ha sido una semana con muchos debates, algunos más ciclistas que otros y que teníamos que comentar. Por supuesto, hablamos de las sensaciones que nos ha dejado esta edición, la victoria de Roglic, las tácticas de los equipos y nuestras sensaciones finales.
#3 Especial LaVuelta19: Iturria gana en Urdax
No nos hemos podido esperar para analizar la victoria de Mikel Iturria en Urdax. De la mano de nuestro compañero Sergio Rodríguez, corredor del Euskadi Murias, hablamos de cómo se ha vivido la etapa que da la victoria a su equipo.
#2 Especial LaVuelta19: Alta tensión en Andorra
Ha pasado mucho en La Vuelta desde nuestro último programa, especialmente en la 9ª etapa por tierras andorranas. Ataques, estrategias y tensión, mucha tensión. Los cuatro favoritos (con permiso de Pogacar) están a tan solo 20 segundos en una clasificación que lidera Nairo Quintana.
#1 Especial LaVuelta19:La dureza alicantina deja las primeras diferencias
Analizamos lo sucedido en este inicio de Vuelta, traemos una pequeña previa de los próximos días y, por supuesto, encendemos #ElPinganillo para leer vuestras opiniones.
#0 Especial LaVuelta19: Previa de favoritos
Analizamos la participación y favoritos en una edición donde los protagonistas antes del inicio son las bajas. La de última hora, Richard Carapaz, se suma a Dumoulin, Froome, Bardet, Pinot, Nibali…
#6 Especial Itzulia 2019: Y por fin Ion Izagirre gana en casa
Último especial sobre la carrera vasca donde analizamos la jornada decisiva. En la sexta etapa Ion Izagirre le dio la vuelta a la carrera y consigue su victoria en la general de la Vuelta al País Vasco.
#5 Especial Itzulia 2019: Espectáculo del Bora en Arrate
Etapón el que hemos vivido en la Itzulia. Analizamos todos los aciertos del Bora y errores de Astana en una etapa en la que hemos visto ataques a 60 de meta.
#4 Especial Itzulia 2019: Tercera para Schachmann
Cuarto especial con todo el análisis de lo sucedido en la nueva victoria del alemán Schachamann. Mañana Arrate.
#3 Especial Itzulia 2019: Repite Schachmann
Tercer especial sobre la carrera vasca. Etapa muy nerviosa con caídas importantes. Lo analizamos todo.
#2 Especial Itzulia 2019:
Repasamos la emocionante etapa del sterrato que ha terminado como muchos esperaban dando espectáculo. La victoria ha sido para Julien Alaphilippe y el equipo que ha marcado el ritmo ha sido el Astana.
#1 Especial Itzulia 2019:
Analizamos los resultados de la CRI, que ha terminado con victoria del alemán Max Schachmann y traemos la previa de los próximos días.
#5 Especial #VCV2019: Izagirre gana la Vuelta CV
Analizamos la última etapa disputada en Valencia con victoria de Groenewegen y la edición de 2019 de la mano de sus protagonistas. Como enviados especiales a la capital de la Comunidad Valenciana, hemos podido traer al programa las voces de Rubén Plaza, Raúl Alarcón, Sergio Higuita, Greg Van Avermaet, Matteo Trentin, Ion Izaguirre, Ángel Casero y el inigualable Juan Mari Guajardo.
#4 Especial #VCV2019: Adam Yates gana y Ion Izaguirre se coloca líder
Cuarto programa especial Vuelta a la Comunidad Valencia. Hoy tocaba analizar la etapa reina que se ha llevado Adam Yates y que ha permitido a Ion Izaguirre amarrar la primera posición de la general.
#3 Especial #VCV2019: Se estrena Van Avermaet
Tercer especial Vuelta a la Comunidad Valenciana. Hoy la victoria ha ido para Greg Van Avermaet en una llegada vertiginosa, por delante de Matteo Trentin y Luis León Sánchez. Analizamos la etapa y contamos con la voz del valenciano Joan Bou y del líder del maillot de la montaña Diego Rubio.
#2 Especial #VCV2019: Trentin se lleva el esprint
Segundo de los programas del podcast especial Vuelta a la Comunidad Valenciana. Analizamos la victoria de Matteo Tretin al esprint y escuchamos a varios protagonistas como Esteban Chaves, Raúl Alarcón, Jonathan Lastra, Sebastián Mora y Rafael Valls.
#1 Especial #VCV2019: Victoria para Boasson Hagen en una preciosa CRI
Primer especial de la Volta a la Comunitat Valenciana con repaso de la etapa, declaraciones de algunos protagonistas como Raúl Alarcon y pequeña previa para la segunda etapa.
Análisis recorrido #Giro2020
Repasamos las etapas de la siempre esperada corsa rosa. Una carrera en esta casa nos encanta. Opinamos y debatimos sobre lo que se van a encontrar los ciclistas en la edición 103 del Giro de Italia.
#21 Especial Giro de Italia: El Trofeo Senza Fine tiene nuevo nombre, Richard Carapaz
Analizamos por última vez una etapa de este Giro 2019. Nos lanzamos a dar nuestra opinión general sobre la carrera, los favoritos y las sensaciones que nos dejan de cara al futuro.
#20 Especial Giro de Italia: Carapaz es el mejor
Analizamos junto con Sergio Rodríguez, corredor del Murias la etapa 20 donde Carapaz ha demostrado ser el mejor escalador.
#19 Especial Giro de Italia: Chaves gana
Invitamos a los compañeros de Eje Pedalier (@Eje_Pedalier), Alberto Díaz, Eneko Viana y Uda Roa con los que hemos analizado el momento de la carrera, los posibles cambios en la general, el #freelanda y mucho más.
#18 Especial Giro de Italia: Espectáculo antes del final
Disfrutamos comentando la 18ª jornada de esta corsa rosa donde hemos vivido un final de infarto.
#17 Especial Giro de Italia: Landa y Carapaz los más fuertes
Victoria para Nans Peters y mordisco de los corredores del Movistar en los últimos kilómetros.
#16 Especial Giro de Italia: El Mortirolo acerca la victoria final a Carapaz
Analizamos las 16º etapa de la corsa rosa donde el pelotón ha tenido que afrontar el Mortirolo. Victoria desde la fuga para Ciccone, maglia azzurra, y mal día para Roglic en el pelotón principal.
#15 Especial Giro de Italia: Nibali muerde en Civiglio
Analizamos la 15ª etapa de la corsa rosa donde Vincenzo Nibali ha demostrado estar listo para la lucha por la maglia rosa.
#14 Especial Giro de Italia: Carapaz se viste de rosa
Analizamos la sorprendente jornada en la que Carapaz se ha vestido de rosa tras una táctica genial de Movistar.
#13 Especial Giro de Italia: Exhibición de Landa
Analizamos junto al ciclista profesional Sergio Rodríguez el etapón de hoy.
#12 Especial Giro de Italia: Comienza la batalla por la maglia rosa
Hemos analizamos la etapa Cuneo-Pinerolo, la primera jornada con montaña dura.
#11 Especial Giro de Italia: Repite Caleb Ewan
Analizamos la segunda victoria de Caleb Ewan en esta edición. Última volata antes de que comience la montaña.
#10 Especial Giro de Italia: Volata para Demare
Analizamos la décima etapa del Giro de Italia con victoria para el francés Demare en un final marcado por una caída.
#9 Especial Giro de Italia: Roglic cumple los pronósticos en la CRI
Cerramos el primer bloque de este Giro de Italia con el análisis de la contrarreloj de San Marino. Roglic vence y se coloca como el mejor favorito para ganar la carrera.
#8 Especial Giro de Italia: Victoria para Caleb Ewan
Analizamos la etapa más larga de la edición y también una de las más tranquilas.
#7 Especial Giro de Italia:Pello Bilbao se lleva la victoria en Aquila
Analizamos una nueva etapa de media montaña donde la fuga ha sido protagonista. Sin cambios entre los favoritos de la general.
#6 Especial Giro de Italia: Fiesta italiana y cambio de líder
Analizamos la primera etapa de media montaña, junto a Raúl Banqueri, compañero del podcast ElMaillot.
#5 Especial Giro de Italia: Tom Dumoulin dice adiós, Ackerman vuelve a ganar
Con nuestro invitado Gabriele Gianuzzi, analizamos el adiós del holandés y la victoria de Pascal Ackermann.
#4 Especial Giro Italia 2019: Carapaz vence en la accidentada llegada a Frascati
Con nuestro invitado Álvaro Molinos, analizamos la accidentada etapa de hoy.
#3 Especial Giro Italia 2019: Gaviria con suspense se lleva la victoria en Orbetello
Tercer especial #GiroACDP. Con nuestro invitado Gabriele Gianuzzi, analizamos la polémica de la volata de hoy en la corsa rosa.
#2 Especial Giro Italia 2019: Ackermann el más rápido en Fucecchio
Analizamos la victora de Ackermann en la volata de Fucecchio.
#1 Especial Giro Italia 2019:Roglic es el primer líder
Comentamos lo sucedido en la cronómetro de Bologna con victoria de Roglic.
Análisis recorrido 2020
Volvemos con un programa donde analizamos el recorrido de lo será el Tour de Francia de 2020. Mucha opinión la que genera todos los años la carrera más vista del ciclismo.
#5 Especial Tour de Francia: Egan Arley Bernal cumple el sueño colombiano en Francia
Últimos especial sobre la ronda gala. 21 etapas de Tour de Francia que nos han dejado con el primer colombiano que conquista el amarillo en París, Egan Bernal. No os perdáis nuestro pequeño homenaje sonoro a su gesta.
#4 Especial Tour de Francia: Alaphilippe sobrevive a los favoritos en los Pirineos
Hablamos sobre las tácticas de los favoritos para quitar el maillot amarillo a Alaphilippe, la sorpresa de la CRI o las etapas de Tourmalet y Prat d'Albis.
#3 Especial Tour de Francia: El primer bloque marca diferencias
En este podcast analizamos las etapas 7, 8 9 y 10 donde hemos tenido esprints, gestas, victorias sorprendentes y abanicos. Una primera semana espectacular.
#2 Especial Tour de Francia: La Planche pasa lista a los favoritos
Analizamos la primera jornada de montaña del Tour de Francia 2019. Además comentamos la lucha por el verde tras las victorias de Peter Sagan y Elia Viviani.
#1 Especial Tour de Francia: Un bonito arranque de carrera
Analizamos las tres primeras etapas, este tríptico belga que nos ha dejado un muy interesante arranque de Tour de Francia.
#0 Especial #Giro102: Previa general con Stefano Garzelli
Para este primer especial hemos tenido la suerte de contar con Stefano Garzelli, campeón del Giro de Italia en el año 2000 y actual comentarista en la RAI.
Especial análisis recorrido del #Giro102
Especial análisis recorrido de La Vuelta 2019
Analizamos el recorrido de la ronda española después de asistir a la presentación en la ciudad de Alicante.
Especial análisis recorrido del #TDF2019
Programa donde analizamos el recorrido de lo que será el Tour de Francia de 2019. Mucha opinión y debate el que genera todos los años la carrera más vista del ciclismo.