Octavo programa de nuestro podcast Zona de Avituallamiento donde hablamos de nutrición deportiva, alimentación y fisiología en el ciclismo en colaboración con Glut4science.
En esta ocasión Aitor Viribay nos habla sobre el entrenamiento del sistema digestivo. Un tema que afrontaremos en dos programas. En esta primera parte ponemos las bases teóricas de este tipo de entrenamiento para explicar qué es, qué limitaciones tiene o qué beneficios se pueden obtener.
En la sección de curiosidades hablamos sobre los datos de Froome en el Giro de Italia que ganó desde el punto de vista nutricional y comentamos las declaraciones de Rohan Dennis sobre los problemas alimenticios.
Por último, respondemos algunas de vuestras dudas y comentarios en #ElPinganillo.
00:00 Presentación
06:00 Entrenamiento del sistema digestivo
29:40 Sección noticias y curiosidades
46:15 #ElPinganillo
Algunas entradas de la web Glut4science nombradas durante el programa:
Qué es el entrenamiento sistema digestivo.
Beneficios del entrenamiento del sistema digestivo.
Contacto Aitor Viribay/Glut4science:
Instagram Glut4science
Instagram Aitor Viribay
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