La hidratación deportiva parte II: durante el ejercicio | 3# Zona de Avituallamiento

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Nuevo podcast de Zona de Avituallamiento donde hablamos de nutrición deportiva, alimentación y fisiología en el ciclismo en colaboración con Glut4science.

En este segundo programa dedicado a la hidratación en el ciclismo, Aitor Viribay nos explica las claves de la hidratación durante el ejercicio y qué bebidas y estrategias utilizar.

En la sección de curiosidades conocemos qué es la deshidratación funcional y la nueva generación de bebidas deportivas.

Por último, respondemos algunas de vuestras dudas y comentarios en #ElPinganillo.

00:00 Presentación
08:00 Hidratación parte II: durante el ejercicio
38:50 Sección noticias y curiosidades: deshidratación funcional
58:30 #ElPinganillo

Contacto Aitor Viribay/Glut4science:
Glut4science
Instagram Glut4science
Instagram Aitor Viribay

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