La hidratación deportiva parte I: el día a día | 2# Zona de Avituallamiento

Tiempo de lectura 1 minuto

Segundo programa de nuestro podcast junto a Glut4science dedicado a la nutrición deportiva, alimentación y fisiología en el ciclismo.

En este primer programa del serial dedicado a la hidratación en el ciclismo, Aitor Viribay nos habla de la importancia de la hidratación en el día a día, su alta relevancia en nuestro rendimiento y las bebidas hipotónica con ejemplos caseros y comerciales.

En la sección de noticias y curiosidades comentamos el caso de Van der Poel en el Mundial de Yorkshire y el glycerol, agente hiperhidratante permitido por la WADA.

Para finalizar, encendemos #ElPinganillo para resolver dudas y leer vuestro comentarios.

00:00 Presentación
08:00 Hidratación parte I: La importancia del día a día
38:50 Sección noticias y curiosidades: Glycerol y el caso Van der Poel en Yorkshire
58:30 #ElPinganillo

Contacto Aitor Viribay/Glut4science:
Glut4science
Instagram Glut4science
Instagram Aitor Viribay

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